1:1 COACHING

Du spürst, dass sich etwas in deinem Leben verändern soll – doch du kannst es (noch) nicht klar benennen? Vielleicht fühlt es sich an, als ob du an einem Wendepunkt stehst. Als ob da mehr auf dich wartet: Mehr Sinn. Mehr Erfüllung. Mehr DU.

Deine Reise zu dir selbst beginnt jetzt.

Coaching ist ein sehr persönlicher und individueller Prozess mit dem Ziel, in einem geschützten Rahmen Weiterentwicklung und Wachstum anzuregen. Unabhängig vom Thema geht es darum, Bewusstheit, Klarheit und Stimmigkeit über das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu erzeugen und den nächsten Schritt im Leben zu machen. 

Im 1:1 Coaching für Frauen begleite ich dich achtsam und einfühlsam auf dem Weg zurück zu deiner inneren Wahrheit. Gemeinsam erkunden wir, was dich wirklich antreibt, welche unbewussten Blockaden dich zurückhalten und welche mutigen Entscheidungen du treffen möchtest.

  • Ich glaube fest daran: Du bist Expertin deines eigenen Lebens und alle Antworten sind bereits in dir. Manchmal braucht es nur einen Perspektivwechsel, ein vertrauensvolles Gegenüber und den Mut, Antworten auf die richtigen Fragen auszusprechen. In unseren Sitzungen unterstütze ich dich dabei, emotionale Blockaden, hinderliche Haltungen und Überzeugungen zu erkennen und loszulassen.

    So entsteht Raum – für Klarheit, Neues, persönliche Entwicklung und authentisches Wachstum. Für deine Lebendigkeit und Strahlkraft.

  • Bei einer Anliegenklärung schauen wir gemeinsam auf deinen Status quo und darauf, was sich lösen, klären oder verändern soll. Meist zeigen sich verschiedene Themen und wir priorisieren gemeinsam, womit wir starten. Vielleicht arbeiten wir mit diesem Thema über mehrere Coaching Sessions, vielleicht ergeben sich aber auch ganz neue Bereiche. Der gemeinsame Coaching-Prozess darf lebendig sein – so wie du.

    Mögliche Themen sind:

    • Berufliche Neuausrichtung

    • Erfüllte Partnerschaft

    • Gestalten von Beziehungen jeglicher Art

    • Setzen von gesunden Grenzen

    • Selbstakzeptanz und -fürsorge

    • Selbstbewusstsein und Sichtbarkeit

    • Stressmanagement und Stärken der Resilienz

    • Erkennen der eigenen Stärken, Werte und Vision fürs Leben

    • Körperbild, Weiblichkeit und Sinnlichkeit

    • Stärken der Intuition

  • Mein Ansatz ist ganzheitlich. Ich arbeite mit bewährten Methoden des systemischen Coachings – fundiert durch meine Ausbildung an der Coaching Spirale Berlin, einem der renommiertesten Institute für integratives Coaching in Deutschland. Die Coaching Spirale steht für eine werteorientierte, tiefenpsychologisch fundierte Coaching-Ausbildung, die systemische, humanistische und spirituelle Perspektiven miteinander verbindet. Der Mensch wird hier als ganzheitliches Wesen gesehen – mit all seinen Ressourcen, Mustern, Beziehungen und Potenzialen.

    Diese Methodik kombiniere ich mit Körperarbeit, Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Denn echte Transformation geschieht nur, wenn wir alle Ebenen unseres Seins einladen – körperlich, emotional, geistig und seelisch. In diesem Zusammenspiel entsteht ein Raum für echte Veränderung, in dem Erkenntnis und Erfahrung Hand in Hand gehen.

  • Für eine Session nehme ich mir 90 Minuten Zeit für dich. Der Preis dafür liegt bei 120 €*. In der Regel empfehle ich mindestens drei Sessions – solltest du dich direkt für mehrere Einheiten entscheiden, können wir über einen Paketpreis sprechen.

    *Umsatzsteuerfreie Leistungen gemäß §19 UStG.

Bist du bereit, dich selbst zu erkennen und für deine Träume loszugehen?

In einem kostenlosen Erstgespräch (15-30 Min.) schauen wir gemeinsam, wo du stehst und wie ich dich auf deiner Reise begleiten kann.

Ich freue auf dich und deine Themen.