WAS
BRAUCHST
DU?
ZEREMONIELL & NAH –
DAYRETREATS & BLESSINGWAYS
WEIT WEG & GANZ BEI MIR –
RETREATS IM AUSLAND
A space for self-exploration
Mallorca, Spanien | 26. Okt – 1. Nov 2025
INNER WISDOM YOGA RETREAT
FACTS
Gemeinsam verbringen wir 6 Nächte in einer wunderschönen, zurückgezogenen Finca in Montuiri, Mallorca. In einer kleinen Gruppe von Frauen lösen wir uns vom Alltag und verbinden uns mit unserer inneren Stimme - der Weisheit, die jede von uns schon immer in sich trägt.
DIVE DEEP
In unserer heutigen, schnelllebigen und lauten Welt ist es leicht, den Kontakt zu unserer inneren Weisheit zu verlieren. Doch indem wir Raum für Reflexion, Achtsamkeit und Selbstfürsorge schaffen, können wir eine stärkere Verbindung zu unserer inneren Stimme aufbauen. Praktiken wie Meditation, Journaling und Zeit in der Natur helfen uns dabei, den äußeren Lärm zu reduzieren und unserer Intuition zu lauschen.
DIE UNTERKUNFT
Die Finca s'Almudaina befindet sich in Montuïri, im Herzen von Mallorca. Von hier aus kannst du mit dem Auto viele süße mallorquinische Dörfer erkunden. Die Wohnhäuser und die Yoga Shala sind von Palmen und mediterranem Grün umgeben. Der weitläufige Garten bietet jeder Teilnehmerin einen ruhigen Rückzugsort. Gleichzeitig bieten die Pool-Area, Hängematten und der überdachte Outdoor-Bereich einen wundervollen Raum für gemeinsame Quality Time.
Deine Gastgeberinnen — Frieda & Sophia
Für beide von uns hat der Yogaweg auf individuelle Weise einen großen Einfluss auf unsere Leben genommen und viele Veränderungen angestoßen, die uns immer näher zu unserer eigenen inneren Weisheit geführt haben.
So ist auch unsere Verbindung immer stärker gewachsen und hat uns gezeigt, wie wertvoll und kraftvoll authentischer Austausch und gegenseitige Unterstützung gerade für uns Frauen sind.
Das möchten wir von Herzen gern mit dir teilen und dich auf deiner eigenen Reise zu deiner inneren Weisheit begleiten.
Das Retreat hat alles übertroffen, was ich mir vorgestellt hatte. Frieda und Sophia haben die Zeit und alle Details mit so unfassbar viel Liebe und Ruhe gestaltet, dass man sich einfach fallen lassen konnte. Es war eine einzigartige Erfahrung für mich und ich wäre gerne noch länger in dieser liebevollen und emotionsgeladenen Bubble geblieben. Ich bin so unfassbar beseelt aus dem Retreat rausgegangen und konnte sehr viel für meinen Alltag mitnehmen. Die Yoga Classes waren jeden Tag aufs Neue herausfordernd, aber auf eine wohltuende Art und Weise. Die Verpflegung war Weltklasse und bei den Workshops konnte ich einiges über mich selbst lernen. Zudem konnte ich so viele starke und bewundernswerte Frauen kennenlernen, was mir sehr viel Kraft gegeben hat. Danke für diese großartige Erfahrung und Reise. Ich plane auf jeden Fall, erneut ein Retreat mit Euch zu buchen!
— LENA
ZEREMONIELL & NAH
PRIVATE & DAY RETREATS
SAVE THE DATE
SAVE THE DATE
22. November 2025
Online via Zoom
Online Day Retreat – mit Aileen Pagel
Save the date: Ein Tag nur für dich mit somatischem Yoga, Ritualen und Frauenkreis in der geschützten Bubble deines eigenes Zuhauses.
06. Dezember 2025
Studio Naiona, Hamburg
Home Within – Winter Day Retreat in Hamburg
Stell dir vor: Ein Raum voller Ruhe und Klarheit. Zum Zurückziehen und Verbinden. Wenn draußen alles laut, trubelig und stressig erscheint und die Tage immer kürzer werden, hältst du inne und besinnst dich wieder auf das, was dir Kraft gibt. Du verbindest dich mit den Geschenken und der Magie der dunklen Jahreszeit und begreifst, wie du sie für dich nutzen kannst. Du spürst: wenn du dich auf die Dunkelheit einlässt, hält sie Wunder für dich bereit ...
Gentle & intuitive Yoga, Rituale, Mantra, Women’s Circle und Kakaozeremonie
PRIVATE RETREATS
Manche Momente im Leben verdienen einen besonderen Rahmen – einen Raum zum Innehalten, Verbinden, Loslassen und Feiern. Ob für dich allein oder als Geschenk an eine liebe Freundin, Schwester oder werdende Mama: Ich gestalte für euch ein einzigartiges Day Retreat oder Blessingway, das euch tief berührt und in Erinnerung bleibt.
Schreib mir gern einfach eine Nachricht mit deinen Vorstellungen und ich melde mich mit einem unverbindlichen Angebot und Vorschlägen zur Umsetzung bei dir zurück.
Ich habe Frieda für den JGA meiner Schwester gebucht und bin überglücklich mit meiner Wahl! Frieda hat mit uns eine tolle Yogastunde & ein wunderschönes Bridal Blessing veranstaltet, das für uns alle unvergesslich ist. Schon die Zusammenarbeit im Vorfeld war super angenehm. Frieda ist unglaublich sympathisch, herzlich und sehr zuverlässig. Sie geht ganz genau & individuell auf alle Wünsche und Bedürfnisse ein. Ich hatte das Gefühl, dass sie meine Vision für meine Schwester sofort verstanden hat und war begeistert von ihren tollen Ideen. Am Tag des JGA waren wir dann umgehauen von der Liebe für jedes Detail. Frieda hat den Raum wunderschön gestaltet und so eine schöne Atmosphäre erzeugt. Mit ihrer sanften Art hat sie uns alle sofort abgeholt und immer die richtigen Worte gefunden. Wir konnten uns alle wohl fühlen und auch emotional öffnen im Frauenkreis. Genau das hatte ich mir für meine Schwester gewünscht. Ich kann Frieda von Herzen weiterempfehlen - Frieda bietet eine wunderschöne Kombi aus spiritueller Tiefe, einem Blick für Ästhetik und dem Talent, einen Raum zu halten und eine ganz besondere Atmosphäre zu kreieren. Danke liebe Frieda für deine Mühe! Der Tag wird uns für immer in schöner Erinnerung bleiben.
— KATHARINA